適応障害 パニック障害 休職 復職

適応障害パニック障害と闘う日々 Cherry's Diary

適応障害と診断され休職。パニック障害併発。復職までの日々を綴ります。

2019-10-31から1日間の記事一覧

主治医の一言で解き放たれる

こんばんわんcherryです 今回は、電車に乗れない事が確実となり、復職の希望が断たれた後の診察について記します。 〜先生からの一言で〜 復職に向け、電車の練習を頑張ってみたものの、乗れなかった事実を打ち明けました。頑張っても頑張っても、電車に乗れ…

好きな事をして恐怖を断ち切る

こんばんわんcherryです 携帯というものは便利ですねぇ。 写真もいつ撮ったのかわかる。 Twitterもいつの投稿かわかる。 ラインも検索出来る。 振り返る術の多いこと!笑以前鬱の頃は入院中日記をつけさせられていたので、それで振り返りをしました。 今読み…

一週間の電車練習でわかった事

こんにちわんcherryです 前回、休職期間延長について記しました。 その後の電車練習について今回は書きます。 〜1週間電車練習を行う〜 主治医の指示に従い、次の日から電車に乗る練習を始めてみました。一人で外出すら困難なのに、今考えれば無謀ですね。 …

19.5月 休職期間延長

こんにちわんcherryです 前回は得体の知れない恐怖と発作で発狂という事を記しました。 今回はGW明けの診察と休職期間延長について記します。 〜GW明けの診察で〜 どんどん身体症状は酷くなり、あまりの恐怖に外出も出来ず、家の中の掃除だけをがむしゃ…