適応障害 パニック障害 休職 復職

適応障害パニック障害と闘う日々 Cherry's Diary

適応障害と診断され休職。パニック障害併発。復職までの日々を綴ります。

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

3/3 7日目〜リハビリ出勤〜

こんにちわん cherryです。 薬増量、主治医の優しい言葉を胸に、リハビリ出勤3週目突入。 本来であれば時間を長くするか、事務所へ2時間入るかの選択をすべきところではありましたが、先週の体調悪化を受けて先週同様挨拶をして別室で2時間過ごす、という…

2/28 主治医診察で号泣

こんにちわんcherryです。 辛い身体症状と発作が起きた週。先生に先週はウキウキと話せたのに、またマイナスなことを伝えなければならない。早く良い報告がしたいのに。正直この日の診察は気持ちが落ち込んでいました。 ~現状を話し、泣く~ ・とにかく身体…

2/27 6日目~リハビリ出勤~

こんにちわん!cherryです。 書ける時に書いて追いつきますぞ!!更新にムラがあります。 これからはちゃんと書く習慣付けも課題ですな。笑 ~早起きをして体調整える~ 2/27(木)・食欲 △ ・睡眠 ✕ もう行けない、そう思いながら眠りについたものの、幸い…

2/26 5日目~リハビリ出勤~

こんにちわん! cherryです なんともサボり癖なのか? 書きたくても上手くまとまらず、更新できませんでした。言い訳してるうちに、もう桜も咲き始めたやん!(ただいま3/24)やばいやばい!ということで、その後を綴りまーす! ~身体絶不調に陥る~ 2/26(…

2/25 4日目~リハビリ出勤~

こんばんわーーん cherryです! 細かに心境や身体症状を記しておくべき健忘録。それなのに、私ったら、サボってばっかり。。。リハビリ出勤始まって、今記さなくてどーするのさ! ということで、綴りまーす! ~事務所での挨拶始まる~ リハビリ出勤開始2週…

2/21主治医診察で得たこと

こんにちわん cherryです リハビリ出勤が始まり、嬉しさでいっぱいの気持ち。 その事を伝えられると思い、主治医の診察もまたワクワクして行きました。 ちなみに、私は週一金曜日が主治医の診察。 二週に一度の土曜日が心理療法の診察日となっています。 細…

リハビリ出勤が始まって

こんにちわん cherryです。 ついに2月18日より、リハビリ出勤が始まりましたーー!!!祝! 〜初出勤の日〜 2月18日初日は10時までに会社に到着し、出社という連絡を所属長へ電話してそのまま帰宅して良いというもの。 前日は初出勤に備え、きちんと着るもの…