こんにちわん！！ Cherryです！ 2月から始めたリハビリ出勤、40日目を過ぎました。 途中新型コロナウイルスで休止し、再開して2ヶ月が経とうとしています。 今は新型コロナウイルスの影響で全く混まない時間に出社し退社するスタイル。 10時半から19時。 朝8…
こんにちわん Cherryです！ リハビリ出勤が始まり、淡々とその日々をこなしております。 しかし、復職についての時期や、リハビリ出勤をどう続けて行くべきなのか、もやもやは晴れぬままの日々。 そんな中、会社からまた復職支援プログラムのカウンセリング…
こんにちわん！ cherryです。 リハビリ出勤再開して、早1ヶ月を過ぎようとしております。 今日は身体と心の状態の変化について綴ります。 ～予想通り～ リハビリ出勤は新型コロナウイルス前に経験していたため、予期不安はさほど強いものはありませんでした…
こんばんわん！！ cherryです！ 前回は新型コロナウイルスによるリハビリ出勤停止期間の過ごし方について記させて頂きました。 前回の記事はコチラ↓https://tsukinohikaricherry.hatenablog.com/entry/2020/05/17/163326 政府の緊急事態宣言も解除となり、す…
こんにちわん！ cherryです！ リハビリ出勤停止、世の中は新型コロナウイルスによる外出自粛となりました。 私も当然外出することも無く、朝起きて着替えはするものの、コンタクトレンズも着けず、メガネと家着、もちろんスッピンでした。 どんどん枯れてゆ…
こんにちわん！ cherryです。 前回は猛威をふるい始めた新型コロナウイルスにより迷いながらもグレーの選択をし、週に二回出勤をしたことを綴らせて頂きました。 そしてついに政府は4月7日、緊急事態宣言を発令。 意外なことに我が県は対象県となりました。 …
こんばんわん！！ cherryです。 またもや更新が遅れておりました。 書かなければまた追いつけなくなるぞ！ という焦りが。笑 ということで、今日も綴りまーす！ ～リハビリ出勤をどうするか？～ 3月末よりいよいよコロナの感染者は増え始め、迷いの中に私は…
こんにちわん cherryです。 新型コロナウイルスで一時中断し、自主的に再開した先週。 ただ電車で会社まで行き、中には入らずに帰るという自主的なリハビリをした週でした。 その後所属長と相談し、無理のないように自由にして良いという許可を得ました。 そ…
こんにちわん cherryです。 新型コロナウィルスによる政府の2週間の発言が過ぎ、迷いの中で決めたこと。 会社へウィルスを持ち込むリスクを減らし、自分自身が納得出来ることを行う。 それは、混まない時間に電車練習として会社へ向かうこと。 そして、会社…
こんにちわん cherryです。 前回はリハビリ停止から酷く落ち込んだ心身状態を記させて頂きました。 今回はその週の金曜日の診察についてです。 私はいつも診察が終わるとノートにまとめます。振り返りをしなければ、折角の先生の言葉をすぐ忘れてしまうから…
こんにちわん cherryです。 前回は心理の診察から、心身ともに落ち込んだ事を記させていただきました。 新型コロナウィルスの勢いは増し、政府はこの2週間の外出制限が大事だと繰り返し伝えていました。 その事も相まって、私は3/9からの週、リハビリ出勤の…
こんにちわん cherryです。 3月5日に誕生日を迎えたワタクシ。 誕生日は自分が生かされている意味などを自分自身に問いかけ、精神的に不安定になる事が多いのです。 どこまでネガティブやねん！笑 しかし、今年の誕生日はツイキャスなどで多くの方に祝って頂…
こんにちわん cherryです！ リハビリ出勤が始まり、3週目が終了。体調は思わしくない。しかもコロナでこれから先をどうしていったらいいのかわからない。 こんな悩みを持ったまま毎週の主治医の診察日を迎えました。 □3/6 主治医診察・今週の電車への恐怖が…
こんにちわん cherryです！ ワタクシ、この日は○○回目の誕生日でございました！㊗️この歳になると、自分の誕生日がめでたいというよりも、親への感謝などの気持ちが強くなりますね。 そして、数度未遂を起こした自分は、こうして生かされていなければ、今こ…
こんにちわん cherryです。 なんとまぁ、新型コロナ肺炎関連等で色々ありまして更新が全く出来てない有様。 ちゃんと記しておかないと後々思い出せなくなるではないか！ てことで、書き進めまーす！ 3／4(水)・食欲 △ ・睡眠 × この日の朝は中途覚醒が半端な…
こんにちわん cherryです。 薬増量、主治医の優しい言葉を胸に、リハビリ出勤３週目突入。 本来であれば時間を長くするか、事務所へ2時間入るかの選択をすべきところではありましたが、先週の体調悪化を受けて先週同様挨拶をして別室で２時間過ごす、という…
こんにちわんcherryです。 辛い身体症状と発作が起きた週。先生に先週はウキウキと話せたのに、またマイナスなことを伝えなければならない。早く良い報告がしたいのに。正直この日の診察は気持ちが落ち込んでいました。 ～現状を話し、泣く～ ・とにかく身体…
こんにちわん！cherryです。 書ける時に書いて追いつきますぞ！！更新にムラがあります。 これからはちゃんと書く習慣付けも課題ですな。笑 ～早起きをして体調整える～ 2/27（木）・食欲 △ ・睡眠 ✕ もう行けない、そう思いながら眠りについたものの、幸い…
こんにちわん！ cherryです なんともサボり癖なのか？ 書きたくても上手くまとまらず、更新できませんでした。言い訳してるうちに、もう桜も咲き始めたやん！（ただいま3/24）やばいやばい！ということで、その後を綴りまーす！ ～身体絶不調に陥る～ 2/26（…
こんばんわーーん cherryです！ 細かに心境や身体症状を記しておくべき健忘録。それなのに、私ったら、サボってばっかり。。。リハビリ出勤始まって、今記さなくてどーするのさ！ ということで、綴りまーす！ ～事務所での挨拶始まる～ リハビリ出勤開始２週…
こんにちわん cherryです リハビリ出勤が始まり、嬉しさでいっぱいの気持ち。 その事を伝えられると思い、主治医の診察もまたワクワクして行きました。 ちなみに、私は週一金曜日が主治医の診察。 二週に一度の土曜日が心理療法の診察日となっています。 細…
こんにちわん cherryです。 ついに2月18日より、リハビリ出勤が始まりましたーー！！！祝！ 〜初出勤の日〜 2月18日初日は10時までに会社に到着し、出社という連絡を所属長へ電話してそのまま帰宅して良いというもの。 前日は初出勤に備え、きちんと着るもの…
こんにちわん cherryです♡ いやー、、、 Twitterって色んなコトがありますね。 リアルの世界ではない。 もちろんこのブログの世界だってそうな訳で。 なんでも嘘つき放題だし？ 嫌になればスパッと消えられるし？ ちょっと正直この世界に疲れが出ております…
こんにちわん cherryです！ 前回はリハビリ出勤に向けて所属長面談の前日に受けた復職支援プログラムのカウンセリングについて記しました。 前回の記事はコチラ↓https://tsukinohikaricherry.hatenablog.com/entry/2020/02/20/165850 きちんとノートにまとめ…
こんにちわんcherryです♡♡なんとまぁ、書く気になれず更新していませんでした。 適応障害発症から復職までの道を記しておく事が目的であるこのブログなのに。 一番大切な時期にどうしても書けなかった。 心が追いつかなかったのかな。。まぁ、言い訳はこの辺…
こんにちわんcherryです。 リハビリ出勤まであとわずか。 せめぎ合う心の葛藤。 ～メンタル下降～ 休職してから本当に毎晩仕事の夢を見続けています。 見ない日はありません。 どれだけ会社に支配されているのでしょう？主治医からは、もう頑張らなくていい…
こんにちわんcherryです。 全身の発疹と痒みに悩まされている日々。その事について主治医から原点に戻るお話をされましたので記しておきたいと思います。 ～薬疹か？～ 喉の締りが軽減されないため、漢方ではあるものの、半夏厚朴湯を処方されていた私。 副…
こんにちわん cherryです。 実はTwitterでは元気に過ごしてる様に見える私ですが、本社からの回答を頂いてから落ちております。 無理やり動かしている感じ。 しかし、昨日はもう動くことが出来ずに一日中布団の中で過ごしました。 なんといいますか、もう無…
こんにちわんcherryです。 色々ありまして 全く更新できていませんでした。 心が追いつかなかった感じです。 今回は復職支援プログラムのカウンセリングを重ねた12月から復職への動きについて綴ります。 ～復職支援プログラムとは？～ 我社は自社の復職プロ…
こんにちわんcherryです✨ 年末年始とバタバタし、更新が遅れました。鬱が寛解した時期を前回は綴りました。前回の記事はこちら↓ https://tsukinohikaricherry.hatenablog.com/entry/2019/12/25/130838 にも関わらず、その後どうして離婚に至ったのか？今回は…
